宝宝光吃不长肉?试试这道营养餐,荤素搭配,
栏目:成功案例 发布时间:2020-09-14 12:27

7、鸡肉泥中倒入20克中筋面粉和芦笋片搅拌匀称。

蔬菜焯水可以去大部门的草酸和农药残留。

每个当妈的都是宝宝的“营养师”这个补钙谁人补铁这个能吃谁人不能吃想尽一切措施让娃营养平衡。轮到自己了就随便吧剩饭剩菜泡面速食都可以拼集只要娃一哭放下饭碗随叫随到。

●妈妈们可以搭配一道汤羹给宝宝保证膳食营养平衡的同时口感也会更好哦~

添加要领:

今天的这道亲子餐特别适合妈妈们独自带娃的时候做搅一搅煎一煎一次搞定两人份妈妈吃得开心宝宝吃得营养!

14、手心沾水舀一勺土豆泥揉圆压成小饼。

4、生菜菜梗斜切菜叶切丝。

22、开盖做好啦~

15、放入左边大圆盘中同理揉三个鸡肉饼放到右边大圆盘。

2、起锅烧水水开后倒入玉米、胡萝卜、芦笋焯水5分钟。

请给你身边自己做辅食的妈妈一个拥抱!

由于蔬菜的耐煮性差别所以焯水的先后顺序也差别哦~

妈妈们可以凭据宝宝的品味能力来决议食材颗粒的巨细。

食谱名:营养亲子餐

小小的一块饼荤素搭配营养平衡宝宝随着妈妈一起吃胃口也会更好“看宝物妈妈跟你吃得是一样的哦!”

17、将加了盐的土豆泥、鸡肉泥划分舀入另外两个大圆盘中压成饼。

“带娃啥最累?”我一定说用饭宝宝似乎天生就跟厨房有仇刚进去洗了个菜他就开始哇哇大哭非要你抱起来哄才罢休。好不容易等她睡着了才做了碗蔬菜糊她醒了……

3、再放入生菜焯水1分钟。

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